Mijn leven is een intense dans

Lieve mensen,

Ik heb -met vallen en opstaan- geleerd om mee te bewegen met de levensflow die zich aan mij toont. Ik ervaar het als een dans tussen mijn innerlijke flow en de uiterlijke flow. Mijn leven zie ik als een intense dans, soms heel dynamisch en soms schijnbaar bewegingloos. Mijn trouwe danspartner is het leven zelf. Ik voel goed wanneer ik onze dans ‘dwarsboom’ door dingen te willen forceren vanuit mijn wil of door dingen die zich tonen juist niét te willen of wég te willen. Ik voel ook goed wanneer ik gezwind en vol passie meebeweeg. Als ik ontspannen dans met mijn levensdans, toont zich schoonheid en eenvoud. Elke danspas maakt mijn leven meer heel. Sommige passen zijn best moeilijk (tot heel moeilijk of bijna onoverkomelijk), maar ook in de meest lastige danspassen schuilt schoonheid en wijsheid.

Ik schrijf dit graag neer, om je te inspireren en je aan te moedigen om mee te dansen met jouw levensdans. Het leven wordt dan zo veel rijker. Ontmoetingen zo veel echter. De verbinding met jezelf en anderen zo veel krachtiger. Probeer ontspannen te dansen, op het ritme van je unieke lichaam, ongedwongen en vrij. Laat je leiden in volle vertrouwen en geniet van het dansen.

Ik toon je op de foto graag het handgemaakte kunstwerkje dat ik op vakantie kocht en dat ophangt in mijn praktijkplek.

Zachte groet,

Marijke

Opstaan op het ritme van je lijf

Lieve mensen,

In onze slaapkamer speelt het natuurlijke licht. Geen rolluiken die de ruimte donker maken wanneer het buiten licht is. Het ritme van dag en nacht, donker en licht, zon en maan, yin en yang. Zo word ik ’s ochtends vaak wakker wanneer het licht aanbreekt. Ik hoor de vogeltjes fluiten, af en toe een auto op straat, een lichtstraal langs het gordijn… de dag is aangebroken. Ik dank de nacht en neem de tijd om wakker te worden. Ik voel mijn ademstroom. Ik voel de warmte die me omhult. Ik geniet van het moment. Tot ik -als bijna vanzelf- uit het bed stap.

En zo kom ik beneden in de keuken terecht. Benieuwd naar wat deze dag mij zal brengen en met de intentie om dankbaar te genieten van kleine en grote momenten, van fijne en meer uitdagende ontmoetingen.

Ik wens dat ook jij ’s ochtends mag opstaan op het ritme van je lijf en met de intentie dankbaar te genieten van wat is. Loopt het in je leven allemaal niet zo vlot op dit moment, sluit dan je ogen, maak het stil in jezelf en vraag je lijf wat het nu nodig heeft.

Zonnige groet,

Marijke

Ik ben jong!

Lieve mensen,

De zoon van mijn tweelingzus logeert bij ons. Hij is even oud als onze jongste zoon, 15 dus en ik vind het hartverwarmend om hen samen bezig te zien. Twee jonge kerels, vol energie en goedlachs. Ze hebben een drukke agenda, moet ik zeggen. Deze ochtend skaten ze naar het skatepark, deze namiddag afkoelen in het zwembad en nu zijn ze gaan tennissen. Ik moest plots denken aan de liedjestekst van het lied ‘Jong’ van de muziekgroep Spring:

‘Ik ben jong
De wereld ligt aan mijn voeten
Het leven wil mij ontmoeten
Ik doe wat ik wil
-de laatste zin van het refrein varieert-
Dat is vooral alles wat niet mag’ of
Ik pluk de dag’

(Ik denk dat beide wellicht aan de orde zijn op 15 jaar!)

Het zinnetje ‘Het leven wil mij ontmoeten’ springt er voor mij uit. Het leven wil mij ontmoeten, maar laat ik het leven toe om mij te ontmoeten? Rake vraag… Ik zink diep in mijn lijf en voel. Ik voel open plekken in mijn lijf die vredevol aanwezig zijn, en ik voel ook plekken in mezelf die weerstand bieden. Deze plekken vragen mijn liefdevolle aandacht, mijn milde nabijheid. Ik nodig ze uit om te verzachten en te openen. Ik ben aanwezig, laat gebeuren en omarm.

Laat jij het leven toe om je te ontmoeten? Ik nodig je graag uit om hier even bij stil te staan en te voelen wat deze vraag met je doet (of je nu 15 bent of 45 of 75 of …).

Tijd om de 2 jongelui te gaan ophalen op het tennisterrein. En dan lacht het volgende avontuur hen zeker en vast tegemoet!

‘De wilde haren nog niet kwijt
Genieten van m’n jeugdigheid
Gewoon mijn gang gaan elke dag
En blij zijn dat ik leven mag’
Jeugdige groet,

Marijke