Bertje boos, Bertje blij

Lieve mensen,

Ik had vroeger een mannetje bij mijn speelgoed. Het heette Bertje boos, Bertje blij. Het was een grappig mannetje. Je kan het je voorstellen als een bol (da’s het hoofd), een roze stokje (da’s het lijfje) en een brede ronde zuignap (zijn voeten). Bertje boos, Bertje blij was zo een 15 cm groot en kon op de tafel of op de grond vastgezogen worden met zijn voeten. Als ik dan tegen hem duwde, bewoog hij heen en weer zonder om te vallen. Ik hoop dat je je dit mannetje kan inbeelden.

Het bijzondere aan Bertje blij, Bertje boos was dat zijn hoofd in twee delen verdeeld was: de ene helft keek blij, de andere boos…vandaar zijn naam.

Wat ik inspirerend vind aan Bertje : zijn bolle hoofd verbonden met zijn zuignapvoeten.

Bertje staat stevig verankerd wanneer je hem met zijn voeten vastzuigt op de grond. Ik kon hem niet zomaar omver duwen! Zijn hoofd voel ik als harmoniserend. Het symboliseert eenheid in verscheidenheid. Boosheid en blijdschap, hij weerspiegelt beide emoties én Bertje lijkt daarmee helemaal in vrede te zijn. Het brengt Bertje niet van zijn stuk, hij staat stevig op zijn zuignap (lees: voeten).

Ik hou van dit eenvoudige ventje. Inspirerend en ontdaan van elke ingewikkeldheid. Ik boots hem graag na. Dan ga ik de tuin in en beeld ik mijn voeten in als een grote zuignap op het gras. Mijn lichaam is de sterke stok; mijn hoofd de grote bol met gedachten en gedachten van gedachten en emoties bij deze gedachten en…al deze energieën bundel ik en verbind ik via mijn lichaam met mijn voeten. Ik herbron in de schoot van moeder Aarde.

Ik nodig je graag uit om ook eens Bertje te zijn en te voelen wat het ventje voor jou betekent. Ik heb geen foto gevonden van Bertje. De foto van onze boom die je ziet, lijkt (mits wat verbeelding) op het leuke ventje.

Lieve groet,

Marijke

Het is goed, je hoort hier thuis

Lieve mensen,

Deze week hoorde ik mooie woorden. Toen ik ze hoorde, zaten we -mijn jongste zoon en ik-gezellig samen…te zitten, samen te zijn. Zijn -inmiddels redelijk grote- voeten op mijn schoot, want niets (of bijna niets) leuker dan mama die ‘s avonds in de zetel op de voeten kietelt.

We hadden de televisie opgezet en hadden afgesproken dat hij daarna zou gaan slapen. Toen hoorde ik het meisje op de televisie tegen een wasbeertje zeggen: ‘Het is goed. Je hoort hier thuis.’

De eenvoud en kracht van deze woorden raakten mij.

‘Het is goed. Je hoort hier thuis.’

Ik herhaalde ze voor mezelf: ‘Het is goed. Ik hoor hier thuis.’ Het raakt mij wanneer ik dit in volheid en liefde zeg tegen mezelf. Ik hoor hier nu thuis, hier, op Aarde. Ik leef in een lichaam, mijn aardelijf. En soms word ik uitgedaagd en kan alles ‘den boom in’, en toch…

Het Leven is goed! Wat mij ook overkomt, welke uitdaging er ook op mijn pad komt, het Leven is goed. Daar ben ik diep van overtuigd.

En als ik met dit gevoel van ‘het is goed wat is’ leef, is elke dag een belevenis en een verrijking. En dit geldt ook voor situaties waarvan we oordelen dat ze lastig zijn, of moeilijk, of niet-eerlijk, of…Als je deze situaties op je laat afkomen vanuit het lijfelijk gevoel dat het leven goed is, kleuren ze heel anders. Als je deze situaties ten volle toelaat vanuit nieuwsgierigheid:’ Waartoe nodigt deze situatie mij uit?’, kleuren ze heel anders.

Ik hoor hier thuis.
Jij hoort hier thuis.
Wij horen hier thuis.

Welkom lieve jij, in je eenvoud, je volheid en je puurheid!

Liefs,

Marijke

De slaap van de slaap

Lieve mensen,

‘Heb je goed geslapen?’, vraag je ‘s ochtends wellicht aan je huisgenoten. Of je zegt tegen jezelf wanneer je wakker wordt: ‘Heerlijk geslapen deze nacht!’ Of niet…

Je kan:
-vechten tegen het niet kunnen slapen. Met gebalde vuisten, een shot tegen het bed en de roep in je hoofd :’Ik wil nu slapen!!’
-nu willen slapen omdat de klok zegt dat het tijd is om te slapen. ”t Is tijd, ik moet nu slapen!!’…klinkt als slachtoffer van je klok.
-zorgelijk denken over hoe moe je zal zijn morgen als je niet goed slaapt…helpt ook niet.
-opstaan en je GSM nemen…pure horror voor je lijf!
–…

Heb je ooit stilgestaan bij de kracht van de nacht? ‘s Nachts is het donker, het is stil. Je leeft in overgave. Je thuisplek baadt in de kracht van de nacht.

Je dommelt in slaap en laat je omhullen door de donkerte van de nacht. Overgave aan het donker en aan de magische stilte van de nacht.

Voor ik in slaap val, nestel ik mij in mijn bed. Hemels deken over mij en aardse water onder mij. Ik adem bewust doorheen mijn hele lijf. Elke cel nodig ik uit om te ontspannen. Ik adem bewust dankbaarheid in voor de mooie ervaringen van de dag en adem moeilijke ervaringen uit. Zo zuiver ik mijn systeem, elke avond voor ik in slaap val.

Heel dankbaar voor mijn Leven. Dan…
geef ik mij over aan de slaap van de slaap.

En dat beeld wil ik graag met je delen. Als je moeilijk in slaap valt of ‘s nachts wakker wordt, nodig jezelf dan uit om je over te geven aan de slaap van de slaap.

Eén worden met de nacht.
Eén zijn met het donker.
Eén zijn met de stilte.
Ik wens je een nachtrust in volle overgave aan de slaap van de slaap.

Liefs,

Marijke