Categorie: blog

Lieve mensen,

Zondagochtend rijden mijn man en ik graag naar het dorpsplein in het Waalse Saintes, net over de taalgrens. Midden op het plein staat een oude boom met een bankje eronder. De boom heeft een dikke knobbelige stam met dikke wortels en takken. Hij ademt vertrouwen en kracht. Ik koop een brood bij de lokale bakker en ga op het bankje bij mijn man zitten. Een plein op zondagochtend, stil en vredig, een enkele voorbijganger met een broodzak en koptelefoon. Een oude boom met een bankje. Een tafereel van schoonheid en eenvoud.

We rijden huiswaarts en komen terecht achter een oldtimerbusje. Eén zoals deze in de reeks van Mega Mindy van Studio 100, je weet wel. Op dit busje stond geschreven ‘Don’t worry, be happy’. Deze tekst paste wel bij het oude busje met piepende remmen. En wellicht past deze tekst ook bij velen van ons wanneer zorgen en bezorgdheden de kop opsteken.

Als we iedere ochtend de tijd zouden nemen om te gronden in ons lichaam, zoals de oude boom gegrond is in de aarde, en woorden uitspreken zoals ‘Don’t worry, be happy’, zou onze dag dan anders verlopen? Ik denk van wel.

Tedere groet,

Marijke

Lieve mensen,

Ik heb -met vallen en opstaan- geleerd om mee te bewegen met de levensflow die zich aan mij toont. Ik ervaar het als een dans tussen mijn innerlijke flow en de uiterlijke flow. Mijn leven zie ik als een intense dans, soms heel dynamisch en soms schijnbaar bewegingloos. Mijn trouwe danspartner is het leven zelf. Ik voel goed wanneer ik onze dans ‘dwarsboom’ door dingen te willen forceren vanuit mijn wil of door dingen die zich tonen juist niét te willen of wég te willen. Ik voel ook goed wanneer ik gezwind en vol passie meebeweeg. Als ik ontspannen dans met mijn levensdans, toont zich schoonheid en eenvoud. Elke danspas maakt mijn leven meer heel. Sommige passen zijn best moeilijk (tot heel moeilijk of bijna onoverkomelijk), maar ook in de meest lastige danspassen schuilt schoonheid en wijsheid.

Ik schrijf dit graag neer, om je te inspireren en je aan te moedigen om mee te dansen met jouw levensdans. Het leven wordt dan zo veel rijker. Ontmoetingen zo veel echter. De verbinding met jezelf en anderen zo veel krachtiger. Probeer ontspannen te dansen, op het ritme van je unieke lichaam, ongedwongen en vrij. Laat je leiden in volle vertrouwen en geniet van het dansen.

Ik toon je op de foto graag het handgemaakte kunstwerkje dat ik op vakantie kocht en dat ophangt in mijn praktijkplek.

Zachte groet,

Marijke

Lieve mensen,

In onze slaapkamer speelt het natuurlijke licht. Geen rolluiken die de ruimte donker maken wanneer het buiten licht is. Het ritme van dag en nacht, donker en licht, zon en maan, yin en yang. Zo word ik ’s ochtends vaak wakker wanneer het licht aanbreekt. Ik hoor de vogeltjes fluiten, af en toe een auto op straat, een lichtstraal langs het gordijn… de dag is aangebroken. Ik dank de nacht en neem de tijd om wakker te worden. Ik voel mijn ademstroom. Ik voel de warmte die me omhult. Ik geniet van het moment. Tot ik -als bijna vanzelf- uit het bed stap.

En zo kom ik beneden in de keuken terecht. Benieuwd naar wat deze dag mij zal brengen en met de intentie om dankbaar te genieten van kleine en grote momenten, van fijne en meer uitdagende ontmoetingen.

Ik wens dat ook jij ’s ochtends mag opstaan op het ritme van je lijf en met de intentie dankbaar te genieten van wat is. Loopt het in je leven allemaal niet zo vlot op dit moment, sluit dan je ogen, maak het stil in jezelf en vraag je lijf wat het nu nodig heeft.

Zonnige groet,

Marijke