Met gemak
Lieve mensen,
Met gemak. Ken je dat gevoel? Met gemak bewegen, met gemak een klus doen, met gemak luieren, met gemak werken, met gemak leven… Met gemak betekent voor mij: in vrede aanwezig zijn in het moment en er zonder strijd doorheen bewegen. ‘Met gemak’ zie ik zeker niet als synoniem van ‘gemakkelijk’. Het is van een andere, meer fundamentele orde, voor mij.
Zo wou ik zondag de auto wassen. Ik kon er bijna ‘vuil’ op schrijven. Voor mij een karwei, maar goed, zo gezegd, zo gedaan. Tot mijn verbazing ervaarde ik deze keer een gemak tijdens het wassen van de auto. Het kostte me geen moeite zoals vroeger wel het geval was. Alsof ik een bepaalde overtuiging in mezelf had opgeruimd waardoor ik deze klus met gemak kon klaarspelen. Het ging deze keer als vanzelf. Misschien klinkt dit wat vreemd voor jou en auto’s wassen is een eerder banaal voorbeeld, maar je kan er even bij stilstaan tijdens je dagelijkse activiteiten. Ongeacht of je soepel bent, pijn hebt of het bos door de bomen niet meer ziet, ook dan en zéker dan, is ‘met gemak’ een sleutelwoord om te integreren in je doen en laten.
Hoe meer belemmerende overtuigingen en gedachten je loslaat, hoe meer gemak zich zal tonen aan je. Hoe vrijer en opener je lichaam, hoe meer ruimte en bedding in jezelf aanwezig is om met gemak te leven.
Kan je voelen wat ik bedoel? Probeer je volgende uitdaging eens aan te gaan met gemak.
Warme groet,
Marijke
