Je best doen

Lieve mensen, beste lezer,

Het is vlug gezegd: ‘Goed je best doen hé!’. Ik hoor mezelf deze goedbedoelde woorden ook nog tegen mijn kinderen zeggen toen ik een jonge mama was. Nu huiver ik van deze woorden. De voorbije week vertelde een jongeman mij dat hij ‘méér dan zijn best’ moest doen van zijn ouders. Een rilling kroop door mijn lijf. Hoe doe je dat?, vroeg ik hem, ‘méér dan je best?’

Hoe hoog leggen we soms de lat voor onszelf en voor anderen? Hoe hard moeten we ons best doen om te beantwoorden aan allerlei verwachtingen?

Mijn best doen is een valkuil voor mij. Een imprent die dient te verweken in mijn lijf. Ik ben er vaak ingetrapt en ben er mij van bewust dat deze valkuil om de hoek loert. Wie weet trap ik er op een dag, op een onverwacht moment, terug in. Dan zal ik mezelf ademruimte geven en ontspannen in wat zich aandient met een milde glimlach. Want ik voel duidelijk wanneer het beestje van ‘mijn best doen’ mij besluipt.

Mijn best doen, duwt me recht in mijn hoofd.
Mijn best doen, laat mijn lijf verstijven.
Mijn best doen, doet mijn hart verkrampen,
mijn adem blokkeren.
Mijn best doen, doe ik dus beter niet meer.

Ik ben altijd de beste versie van mezelf op elk moment. Daar hoef ik niets voor te doen. En dan leef ik met een open geest, een ontspannen lichaam en een zacht hart.

Ik wens dat ook jij ontspannen mag springen over je lat en plezier mag beleven in de beste versie van jezelf!

Struikel je eens of voel je verkramping en spanning in jezelf door een te hoge lat? Kom dan gerust langs voor een bodyworksessie. Een uurtje uitblazen, ruimte creëren in je lichaam en ervaren hoe het is om niet je best te moeten doen. Het is niet moeilijk…het is gemakkelijk…het is wat het is.

Ontspannen groet,

Marijke